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提高情商的方法,需要从这四方面做起,你才能练就高情商能力

来源:懒猫seo博客  作者:懒猫  发布时间:2020-08-13 14:51:08  阅读:  分类:seo教程

导读:在当今的时代,对于情商我们听得越来越多的说话,就是情商很重要、情商决定了一个人的成就、情商是高效能人士的必备素质等等。 但问题是,从来没有人能够真正告诉我们,具体有...

在当今的时代,对于情商我们听得越来越多的说话,就是“情商很重要”、“情商决定了一个人的成就”、“情商是高效能人士的必备素质”等等。

但问题是,从来没有人能够真正告诉我们,具体有哪些做法可以提高我们情商,只是一直在强调控制情绪、平静心境、换位思考诸如此类的老生常谈。

情商确实很重要,这对于我们面对困难、处理人际关系、协调工作等,都有非常大的帮助。所以,我们没必要一再强调情商的重要性,而是应该了解一下,有什么渠道,可以让我们的情商获得有效的提高。

今天,我们就来探讨一下,如果自己缺乏情商时,做些什么事情改善这个问题。本文将会从四个方面进行论述:

情商开发,从潜能入手,挖掘我们自身的情商特质情商培养,添加什么特质,可以提高我们的情商情商修炼,如何融会贯通整合学到的所有情商技能情商思维,运用情商思维去处理和分析不同的问题

情商开发,如何从潜能入手,挖掘我们自身的情商特质

生命科学研究发现,人的能量不仅仅是表面上呈现出来那个样子。有时候真正发挥出作用的,往往是潜藏在体内的能力,也就是潜能。

你有没有这样的经验,面对某些事情,你当下觉得自己做不来,不敢去做,但当你尝试迈出一步,获取了一些经验,掌握了一些技能,你慢慢发现,这件事你不仅能够做到,而且还能够做好?

为什么会这样呢?

这就说明,我们自身的潜能,还有很多可以挖掘的地方,并不是表面看起来那样,只有这么多。

这涉及到我们对自身认知的问题。

你觉得你情绪很糟糕,觉得自己情商不高,觉得自己能力不强,觉得自己没办法改变自己,这些都是错误认知。

如果你能够认知自我,克服制约自己的缺点,你才能够把自己的潜能开发出来。

想有效激发自己的潜能,我们需要有一个“重新塑造自我”的过程。意思是说,我们不要将目光限定在以前的自己上,而应该设想一个新的目标,自己想成为一个什么样的人,又如何根据这个目标,重新去塑造自己。

很多人之所以能够改变自己,就是因为他们“放弃”了过去的自己,重新出发,用一个“新生”的姿态继续面对生活,最终激发出他生命内在的诸如自控力、自信心等种种潜能。

所以,“重新塑造自我”,是一个让自己变得更好的过程,我们也能够在这个过程,提高自己的情商。这个过程,包括以下行为:

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