无法在这个位置找到: head.htm
当前位置:主页 > seo教程 >

莴笋这样做,真的是下饭神器,清脆爽口,越吃越香,比肉好吃多了

来源:懒猫seo博客  作者:懒猫  发布时间:2020-08-13 14:53:53  阅读:  分类:seo教程

导读:莴笋这样做,真的是下饭神器,清脆爽口,越吃越香,比肉好吃多了 莴笋是一种常见的蔬菜,口感清香爽滑,没有人能抵抗它的美味。 莴笋炒肉,清炒,凉拌,都是不错的做法。 由于...

莴笋这样做,真的是下饭神器,清脆爽口,越吃越香,比肉好吃多了

莴笋是一种常见的蔬菜,口感清香爽滑,没有人能抵抗它的美味。

莴笋炒肉,清炒,凉拌,都是不错的做法。

由于莴笋里含有莴苣素,食用后能刺激肠胃,具有开胃健食,促进消化的作用,

老人孩子都适宜多食用。

今天我们来分享一道莴笋好吃的做法,不炒不煮也不蒸,入口清脆爽口,

孩子老人超爱吃。详细做法步骤告诉你:

第一步:把莴笋去皮

去皮后,先切段,

在切片,再切丝

(也可以用擦子擦成丝)

再准备一个胡萝卜,洗净去皮后,也切成细丝

金针菇用刀切去根部,用手一朵一朵掰开,放入清水里清洗干净,

第二步:锅中水烧开,加一勺食盐,一勺食油,调个底味,

把胡萝卜放入,焯水一遍,

一分钟后控水捞出,过一遍凉开水备用。

金针菇也放入,焯水三分钟,去除金针菇里的草酸,

三分钟后控水捞出,也过一遍凉开水;

莴笋丝装盆中,加入凉开水,浸泡5分钟,

浸泡过的莴笋丝,吃起来口感清脆爽口,非常好吃。

大蒜头几瓣,切成末,装入碗中,

加两勺生抽调味,一勺香醋,

适合自己口味的食用盐,半勺白砂糖增鲜,一勺鸡粉调味,

一勺芝麻香油,少许辣椒油,喜欢麻的可以加少许花椒油,

充分搅拌均匀后,备用。

准备一个大碗,金针菇控水捞出,挤干水分放入碗中,用手把它抖散,

这样好入味,

胡萝卜丝控水捞出,也放入大碗中,

5分钟后,把莴笋丝也控水捞出,一起放入大碗中,

然后把调好的料汁淋入

用筷子搅拌均匀,然后装备,即可享用美味了。

一道家常,简单,美味,好吃又下饭的凉拌莴笋就做好了,绿如玉的莴笋,白如脂的金针菇,

加上橙红色的胡萝卜,色香味俱全,看着就要流口水了,天天吃都吃不够。

虽然是素菜,但是味道丝毫不比吃大餐差,特别是女孩子,吃多少也不用担心发胖。

原创声明:本站所有文章皆由懒猫原创,转载请注明出处与原文地址:http://www.lanmaoseo.com/seojc/4173.html
版权:【本站部分转载文章能找到原作者的我们都会注明,若文章涉及版权请发至邮箱:1695770950@qq.com,我们以便及时处理,可支付稿费。向本站投稿或需要本站向贵司网站定期免费投稿请加QQ:1695770950】
更多信息请关注微信:18621662294
无法在这个位置找到: footer.htm