当前位置:合肥网站优化 > seo教程 >

头发很油?面部爱出油?都是因为湿气,这份祛湿指南请收好

来源:懒猫seo博客  作者:懒猫  发布时间:2020-08-13 14:55:43  阅读:  分类:seo教程

导读:中医科祛湿五大招 针灸治疗 推拿治疗 拔罐治疗 刮痧治疗 中医护理养生小知识 健脾祛湿 清热化湿 利尿解毒 和中消暑 get 赤小豆薏仁茶 配料:赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶...

中医科祛湿五大招

针灸治疗

推拿治疗

拔罐治疗

刮痧治疗

中医护理养生小知识

健脾祛湿

清热化湿

利尿解毒

和中消暑

get

赤小豆薏仁茶

配料:赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶

做法:薏米仁、赤小豆、芡实各5克,其他各1克,薏米仁炒到发黄,将炒薏米仁、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时,煮好后,将淡竹叶、马齿苋、槐米、绿茶用纱布包好,投入电饭锅,再煮半小时即可。喝茶即可,一日可多次。

茯苓扁豆排骨汤

配料:茯苓、白扁豆、南北杏、怀山、玉竹、赤小豆

做法:配排骨,将以上汤料用清水过水清洗后浸泡半小时左右备用,排骨用开水焯过,然后将所有材料放入煲中加足量水煲约1.5小时,然后加入适量食盐即可。

午睡习惯

增强锻炼

饮食清淡适量

避免潮湿环境

健脾利尿的食物

比如苋菜、薏仁茶、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等

都能起到祛湿效果

原创声明:本站所有文章皆由懒猫原创,转载请注明出处与原文地址:http://www.lanmaoseo.com/seojc/4332.html
版权:【本站部分转载文章能找到原作者的我们都会注明,若文章涉及版权请发至邮箱:1695770950@qq.com,我们以便及时处理,可支付稿费。向本站投稿或需要本站向贵司网站定期免费投稿请加QQ:1695770950】
更多信息请关注微信:18621662294
技术支持每天都在等您哦!